8 лучших скакалок для тренировок по кроссфиту

Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют?

Эти 8 вариантов выведут вашу кардио-игру на новый уровень.

Если вы занимаетесь кроссфитом, вы знаете, как важно иметь под рукой настоящую скакалку. Они являются важнейшим кардиотренажером для всех видов тренировочных упражнений, а также простым и эффективным инструментом, который заставит вас серьезно попотеть.

А прыжки на скакалке способны серьезно преобразить ваше тело. Если вам нужны доказательства, вот вам: этот парень прыгал на скакалке по 30 минут каждый день, и он похудел почти на 3 фунта, а процент жира в его организме снизился на 0,3 процента. Этот парень терял 70 фунтов, прыгая на скакалке каждый день, а этот парень терял 8 фунтов, прыгая по 2000 прыжков со скакалкой каждый день в течение 30 дней, а этот парень терял 70 фунтов, прыгая на скакалке каждый день. Это не только отличный вариант для кардио во время занятий кроссфитом. сессию, но вы также можете бросить себе вызов, добавив вес или используя утяжеленную веревку. (Ищете утяжеленную скакалку? Вот 8 наших любимых.)

И когда дело доходит до выбора лучшей скакалки для кроссфита, нужно учитывать несколько вещей. Конечно, вам нужно плавное вращение, которое не перекручивается и не мешает вам достичь желаемой скорости. Дизайн рукоятки также имеет ключевое значение: вы хотите, чтобы ее можно было держать, даже когда вы потеете, поэтому некоторые из лучших веревок имеют накатку, похожую на накатку на штангах и гантелях. И вы хотите иметь возможность двигаться быстро, поэтому вместо дешевого пластика или нейлона вы обрежете кабель по своим размерам. (Ищете потрясающую тренировку на скакалке? Попробуйте эту 16-минутную тренировку со скакалкой и гирями, 15-минутное испытание на приседания и прыжки или эти HIIT-тренировки на скакалке для серьезного ожога.) На рынке новая скакалка для твои тренировки по кроссфиту? Вот 8 лучших вариантов скакалок для кроссфита.

Эта веревка RPM Session4 имеет двойную систему подшипников для плавного вращения, а также запатентованное двухосное вращение, которое позволяет ручкам оставаться на конце веревки, а также устраняет возникновение крутящего момента в тросе. Кабель также очень длинный, 12 футов, и вы можете отрезать его до идеальной длины.

Эта скоростная веревка WOD Nation — отличный вариант для достижения двойных прыжков. Он оснащен запатентованной системой из четырех подшипников и ручками с поворотными подшипниками для максимально плавного вращения. Он также имеет кабель с покрытием, который можно легко отрегулировать с помощью резака для кабеля.

В этот набор от Crossrope входят две скакалки: одна веревка весом 1/4 фунта и веревка весом 1/2 фунта, так что вы можете бросить вызов себе, взяв дополнительный (или меньший) вес. Вы также получаете бесплатный доступ к приложению Crossrope, в котором еженедельно добавляются новые тренировки.

Эта скакалка от Rogue Fitness была разработана чемпионом CrossFit Games Ричем Фронингом и адаптирована по его вкусу. Эта версия 2.0 оснащена новыми алюминиевыми головками, высокоскоростными подшипниками и более легкой и прочной ручкой с удлиненной текстурированной рукояткой с ромбовидным узором.

Эта скакалка была создана чемпионом США по борьбе Бадди Ли и продается для высокоинтенсивных скоростных и силовых кросс-тренировок. Он оснащен поворотным подшипником, который обеспечивает плавное поворотное движение в любом направлении. Он также имеет шестидюймовые ручки с неопреновым покрытием и регулируемые шнуры.

Эти супер доступные скакалки поставляются в упаковке из двух штук, так что вы получите отличную отдачу от затраченных средств. Они также регулируются и покрыты материалом ПВХ для долговечности. Кроме того, ручки покрыты внешней губкой из этиленвинилацетата для дополнительного удобства захвата.

В комплект этого набора силиконовых веревок входят два кабеля разной длины, которые крепятся к системе быстрого крепления. Он также оснащен системой плавного поворота подшипников, поэтому ваша веревка не запутается во время прыжка.

Если вы ищете беспроводную скакалку, это отличный вариант. У него есть утяжеленные ручки со съемными грузиками, которые бросят вам вызов. Шарики на конце каждой короткой линии также помогут вам узнать, правильно ли вы синхронизируете движения рук. Они не совсем лучшие для WOD, но в крайнем случае сгодятся.